Konditionen blev testet
Sport |
Af: nk | 05. oktober 2017
Når der ikke spilles kamp i weekenden grundet landskampspausen, så er der tid til at træne endnu hårdere, og gå lidt dybere ned i detaljerne i træningen. Derfor var hele truppen igennem VO2 Max-test i testcentret på Viborg Katedralskole.
Her blev spillerne én efter én placeret på løbebåndet med masken på ansigtet, og så handlede det i bund og grund om at løbe så langt som muligt og bide syresmerten i sig, mens tempoet steg minut for minut. Her blev spillerne presset til det yderste, og af resultaterne fik trænerne blandt andet det præcise kondital og maxpuls på hver enkelt spiller.
De tal bruges fremadrettet i planlægningen af den kommende tids træning, både individuelt og holdmæssigt.
Se video fra testen her.
